أطعمة تزيل الاكتئاب

أطعمة تزيل الاكتئاب

علاج الاكتئاب بالغذاء

تعد طريقة علاج الاكتئاب بالغذاء من أشهر الطرق التي يحاول من خلالها الأشخاص بالتخلص من الاكتئاب نهائياً  ففي واقع الأمر فإنه ليس ثمة تعارض بين العلاج الغذائي للإكتئاب وبين العلاج النفسي والسلوكي واستعمال أدوية علاج الاكتئاب , ومن ثم فإن تناول الأطعمة الصحية يعتبر وسيلة لعلاج المشاكل الجسدية المختلفة وفي نفس الوقت يمكن أن يتم […]