الضحك بصوت عال

لا شك ان العيش في حالة التوتر والقلق والاجهاد والبقاء في تلك الحالة وقت طويل فانها بالطبع تضر بالجسم والعقل , وقد تكون ضريبة هذا الامر الوصول الي مرحلة الاصابة بارتفاع في ضغط الدم او حدوث رجفان اليدين او حتي الاصابة بالسكري . ومن هنا فحتي لا تتطور الامور فان عليك دور كبير في التخلص […]