التعافي النفسي

كثيرًا ما تتداخل مفاهيم الحزن والاكتئاب في حديثنا اليومي، ويستخدم البعض الكلمتين بالتبادل لوصف حالة من التعاسة أو الضيق. إلا أن الفارق بينهما جوهري، يتعلق بطبيعة الشعور، وشدته، ومدته، وتأثيره على الحياة اليومية. إن فهم هذا الاختلاف ضروري لتحديد متى يكون الشعور طبيعيًا وعابرًا، ومتى يشير إلى حالة طبية تحتاج إلى مساعدة مختص. وسنتناول في […]