مراحل التعافي من الادمان هل ترغب في التعرف عليها؟ هل تريد الخضوع للعلاج وترغب في معرفة المراحل التي تمر بها؟ هل خائف من الأعراض الانسحابية؟ لا تقلق في هذا المقال سوف نوضح لك الأمر بالتفصيل، لكن لابد من اختيار مكان موثوق للعلاج لكون ذلك من الأمور الضرورية وأول خطوة في رحلة العلاج الناجحة، حيث يتم اختيار مركز يمتلك سمعة طيبة ولديه نخبة من المتخصصين، هذا بالإضافة إلى كونه يعتمد على أحدث الأساليب في التشخيص والعلاج، إضافة إلى الحفاظ على أعلى قدر من الخصوصية وحفظ أسرار المريض.
ما هي مراحل التعافي من الادمان وكيف تبدأ رحلة العلاج؟
تبدأ مراحل التعافي من الادمان بقرار صائب ونية واضحة للعلاج، وكذلك اختيار مركز متخصص يوفر خدمة ممتازة، وإليكم أهم المراحل بالتفصيل فيما يأتي:
1.مرحلة التقييم والتشخيص الطبي
يطلب الطبيب من المريض مجموعة من التحاليل والفحوصات للتأكد من نسبة المخدر في الدم ودرجة الإدمان، من أجل وصف الدواء المناسب للحالة، هذا بالإضافة إلى إجراء فحص بدني للإطلاع على الأضرار الجسدية التي لحقت به ومحاولة علاجها.
2. مرحلة سحب السموم من الجسم
تعتبر من أصعب مراحل التعافي من الادمان حيث يصاحبها مجموعة من الأعراض الانسحابية سواء النفسية أو الجسدية الصعبة، ولذلك تحتاج إلى متابعة وإشراف طبي دقيق، وهنا يصف الطبيب بعض الأدوية المسكنة وغيرها للسيطرة على الحالة.
3. مرحلة التأهيل النفسي والسلوكي
مرحلة مهمة في مراحل التعافي من الادمان حيث يخضع المريض للعلاج السلوكي والنفسي ويشترك في مجموعة من الجلسات الفردية والجماعية لمشاركة تجربته مع التدريب على كيفية التعامل مع الضغوط بعد ذلك، وكذلك الاطلاع على سبب التعرض للمشاكل والأزمات ومحاولة تفادي هذا الأمر.
4. مرحلة المتابعة والدعم
نهتم في هذه المرحلة بحفاظ المريض على عملية التوقف عن التعاطي والبعد التام عن المحفزات، خاصة أصدقاء السوء، ومحاولة تلقى الدعم من الأسرة والمحيطين به، مع الحرص على اتباع نظام حياة صحي متوازن يعتمد على تناول الطعام المغذي وممارسة الرياضة.
5. مرحلة منع الانتكاسة
يحافظ الطبيب والمريض معا على مرحلة النجاح التي وصلوا لها مع اتخاذ كافة الإجراءات التي تساهم في منع حدوث الانتكاسة، إضافة إلى البعد عن الأشخاص والأماكن التي تحفز ذلك.
مرحلة سحب السموم والتعامل مع أعراض الانسحاب
تساعد مرحلة سحب السموم من الجسم على التخلص من آثار المادة المخدرة في الجسم مع تهيئة المريض للمراحل العلاجية القادمة هذا بالإضافة إلى السيطرة على الأعراض الانسحابية والتي يمكن التعامل معها على النحو الآتي:
- يجب أن يتم العلاج داخل مركز متخصص لمثل هذه الحالات لكونها تحتاج إلى متابعة جيدة وإشراف طبي، وذلك لتفادي هذه المضاعفات.
- الالتزام بالأدوية التي يصفها الطبيب من أجل تفادي الأعراض الجسدية وتخفيف حدة الألم.
- الحصول على الدعم النفسي المطلوب لكونه من العوامل المهمة التي تساعد على تجاوز هذه المرحلة.
- الحفاظ على تناول الطعام الصحي المتوازن وكذلك السوائل اللازمة والفيتامينات.
- المتابعة المستمرة والتواصل مع الطبيب عند التعرض لأحد الأعراض الجانبية مع مراقبة العلامات الحيوية للجسم على مدار الساعة.
مرحلة العلاج النفسي وتأهيل السلوكيات المرتبطة بالإدمان
ترتكز مراحل التعافي من الادمان على مرحلة التأهيل النفسي والسلوكي نتيجة لكونها تساعد المدمن على تجاوز الأمر والتدريب على كيفية التعامل مع الأزمات والضغوط الحياتية التي كانت من أهم أسباب الإدمان، علمًا بأن هذه المرحلة تمر بعدة خطوات وهي على النحو الآتي:
- يتم في البداية فهم الدوافع والأسباب التي أدت إلى وقوع الشخص في الإدمان سواء نفسية أو اجتماعية أو جسدية.
- البدء في تغيير الأفكار السلبية التي تسيطر على المدمن وتبدلها بأفكار إيجابية تليق بشخص يبدأ حياة جديدة.
- تدريب الشخص على اكتساب مهارة التكيف مع الضغوط الحياتية والمشكلات التي تواجهه في حياته اليومية سواء أسرية أو عاطفية أو حتى عملية.
يساعدك مركز ميديكال للطب النفسي وعلاج الإدمان على التعامل مع الإدمان من خلال التقييم المتخصص، والخطة العلاجية المناسبة، والدعم النفسي والمتابعة خلال رحلة التعافي.تواصل مع الدعم الفني في مركز ميديكال الآن.
مرحلة إعادة التأهيل واستعادة الحياة الطبيعية بعد الإدمان
يمر الشخص خلال رحلة التعافي بمجموعة من المراحل أهمها إعادة التأهيل واستعادة الحياة الطبيعية بعد الإدمان والتي تتضمن مجموعة من الأهداف وهي كالتالي:
- العلاج السلوكي والنفسي الذي يطور من مهارات الشخص ويدربه على كيفية التعامل مع ضغوطات الحياة.
- وضع خطة طوارئ تستخدم عند الحاجة لتدريب الشخص على المحفزات التي تؤدي إلى الانتكاسة ومحاولة تجاوز الأمر حتى في حال العودة للتعاطي.
- العودة لممارسة الأنشطة اليومية وبناء روتين قوي يعتمد على القيام بالمهام العملية والدراسية.
- تلقى الدعم من خلال المشاركة في الأنشطة والتجمعات التي تساعد على إعادة الثقة بالنفس وتبادل الخبرات.
- المتابعة المستمرة مع الطبيب من أجل الحفاظ على الاستقرار النفسي والجسدي وضمان إتمام عملية التعافي بسلام.
كيف تختلف مراحل التعافي من الادمان حسب نوع المخدر وشدة الحالة؟
تختلف مراحل التعافي من الادمان حسب نوع المخدر وشدة الحالة في بعض المراحل لكن هناك بعض المراحل التي تشترك بها جميع الحالات.
علمًا بأن كل مخدر يحتاج إلى طريقة معينة في مرحلة سحب السموم إضافة إلى وصف أدوية محددة على حسب نوع المخدر، وذلك يرجع إلى مدى تأثير المادة المخدرة على الدماغ والوظائف الحيوية وبالتالي تختلف أيضا مدة التعافي، وكذلك أيضا العلاج السلوكي والتأهيل النفسي يختلف من نوع لآخر.
أما بالنسبة لشدة الحالة فهي أيضا تلعب دور رئيسي في اختيار مراحل التعافي وكذلك مدة التعافي حيث أنه كلما كانت الحالة متقدمة فهي تحتاج إلى مدة علاج أطول ومراحل علاج دقيقة، علما بأن علاج إدمان المخدرات يختلف عن الكحول يختلف عن الهيروين وهكذا.
علامات التحسن والتعافي خلال مراحل علاج الإدمان
تظهر مجموعة من العلامات خلال رحلة التعافي بمراحله المختلفة ومن أهمها ما يلي:
- ينعم المدمن باستقرار واضح في الجسد هذا بالإضافة إلى تحسن واضح في النوم، مع تراجع في معدل الإرهاق والتعب.
- يرغب في التغيير ويحرص على حضور الجلسات بانتظام، ويعترف بوجود مشكلة ويسعى لحالها.
- رجوع الذاكرة بشكل تدريجي مع تركيز ملحوظ إضافة إلى صفاء في الذهن.
- تحسن واضح في الحالة النفسية واستعادة المسؤوليات والعودة للتفاعل مع الأهل والأصدقاء.
- طلب المساعدة عند الحاجة والوعي بضرورة تفادي حدوث انتكاسة.
كيف يمكن الحفاظ على التعافي ومنع الانتكاسة بعد العلاج؟
ينبغي اتباع مجموعة من الأسس الفعالة والاستراتيجيات للحفاظ على التعافي ومنع حدوث الانتكاسة، وهي على النحو الآتي:
- البعد التام عن المحفزات مثل أصدقاء السوء وكذلك الأماكن التي تحفز هذا الأمر.
- ممارسة بعض التمارين التي تعمل على إدارة التوتر والانفعال وكذلك التحكم في الغضب مثل تمارين التنفس.
- الحفاظ على جلسات التأهيل السلوكي والنفسي سواء الفردية أو الجماعية.
- الاهتمام بالصحة العامة للجسم من خلال ممارسة الرياضة وتناول الغذاء الصحي وكذلك الحصول على قدر كافي من النوم والراحة.
- مراجعة العلاقات الاجتماعية والأسرية والبعد عن العزلة قدر المستطاع.
في الختام نوضح أن مراحل التعافي من الادمان تتضمن إجراءات مرتبة وبرنامج علاجي يتم التخطيط له على حسب الحالة ومدة التعاطي ودرجة الإدمان، إضافة إلى أهمية الحفاظ على التعافي ومنع الانتكاسة وجميع هذه الأمور تكون ضمن الخطة العلاجية، لكن لابد من اختيار مركز مناسب من أجل الحصول على النتائج المرغوبة والوصول إلى الأهداف المنشودة، والتخلص من هذا الكابوس.
الأسئلة الشائعة
كم تستغرق مدة التعافي من الإدمان؟
تستغرق مدة التعافي من الإدمان من 3 أشهر إلى 6 أشهر كما أنها تصل أيضا في بعض الحالات إلى عام كامل، علما بأنها تختلف المدة على حسب الحالة ودرجة الإدمان والعديد من العوامل الأخرى.
كيف يتم التعرف على التعافي من الإدمان؟
يتم التعرف على التعافي من الإدمان من خلال تغير بعض السلوكيات مع إمكانية القدرة على النوم والهدوء والبعد عن التوتر والعصبية بدون سبب واختفاء الأعراض الانسحابية، هذا بالإضافة إلى القدرة على بناء علاقات اجتماعية جديدة.
ما هي أصعب أنواع الإدمان؟
أصعب أنواع الإدمان هو إدمان الهيروين وكذلك الشامبو والكريستال ميث وجميع أنواع المواد الأفيونية بشكل عام.
هل يمكن أن يتعافى المدمن بدون علاج؟
نعم، يمكن أن يتعافى المدمن بدون علاج لكن هذا الأمر من الأمور النادرة، حيث أن التعافي من الإدمان يتطلب الخضوع لبرنامج علاجي يتضمن علاج دوائي وبرامج تأهيل وإشراف طبي.
ما هي أحظر مرحال الإدمان؟
أخطر مرحال الإدمان هي مرحلة فقدان السيطرة على النفس والاعتماد الكلي على المواد المخدرة.